Ternyata tak hanya kopi hitam yang bisa dinikmati para pecinta kopi karena ada juga kopi hijau. Kopi hijau merupakan jenis kopi yang tidak melalui proses penyangraian. Kopi hijau citarasanya lebih khas karena memang diambil dari biji kopi yang dikeringkan terlebih dahulu sampai mengeluarkan warna hijau. Ada banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan yang didapatkan.
- Mengurangi Lemak Tubuh
Kopi hijau memiliki manfaat bagi kesehatan untuk membantu mengurangi lemak tubuh dan berat badan. Kandungan yang dapat bekerja untuk manfaat ini adalah kafein dan asam klorogenat. Kandungan asam klorogenat ada di dalam kopi hijau karena proses pembuatan kopi belum dipanggang sehingga dapat dicerna dan diserap. Diet Anda akan menyenangkan dengan kopi ini.
- Menurunkan Darah Tinggi
Buat penderita darah tinggi ternyata kopi ini membantu untuk menurunkan darah tinggi. Penelitian di Clinical and Experimental Hypertension tahun 2006 menyatakan bahwa pasien yang mengonsumsi 140 mg ekstrak biji kopi setiap hari mengalami penurunan tekanan darah. Jadi, Anda yang memiliki darah tinggi bisa meminumnya tanpa khawatir setiap hari.
- Meningkatkan Mood
Berbagai jenis aktivitas seharian terkadang membuat Anda tidak mood untuk menjalaninya, sehingga kinerja pun menjadi tidak produktif. Kopi hijau bisa membantu untuk meningkatkan mood agar menjadi lebih baik. Suasana hati akan membaik dan membuat Anda bisa bekerja lebih produktif karena bekerja sekaligus untuk membuat pikiran kembali fokus bekerja.
- Antioksidan
Selanjutnya manfaat kopi hijau sebagai antioksidan bagi tubuh yang akan membantu mengurangi dampak radikal bebas. Minum kopi hijau akan membantu risiko terjadinya kerusakan sel di dalam tubuh. Anda akan mendapatkan tubuh yang lebih sehat. Bahkan antioksidan yang ada di dalam kopi hijau bisa membantu untuk mencegah perkembangan sel kanker.
- Metabolisme
Kopi hijau mengandung asam klorogenik yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Proses peningkatannya terjadi karena kopi hijau membantu proses pelepasan glukosa dari hati yang berlebihan. Lalu akan membantu membakar lemak berlebihan di dalam tubuh. Konsumsi kopi hijau secara rutin akan membuat metabolisme Anda menjadi lebih baik dari sebelumnya.
- Kesehatan Jantung
Kopi hijau dengan citarasa yang khas ternyata juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Kopi ini akan membantu mengurangi kolesterol yang ada di dalam tubuh. Caranya dengan mengonsumsi kopi hijau secara teratur. Kandungan asam klorogenat yang bekerja untuk mengurangi low density lipoprotein (LDL) yang disebut juga kolesterol jahat.
Para pecinta kopi akan merasakan banyak sekali manfaat minum kopi. Hanya saja tetap tidak boleh mengonsumsi kopi secara berlebihan. Cukup konsumsi maksimal 2/3 gelas sehari, begitu juga dengan kopi hijau. Varian kopi yang enak dengan banyak pilihan bisa Anda coba dari produk Nescafe. Dijamin rasanya akan membuat Anda ketagihan dan harganya juga terjangkau.